Innowacja Pedagogiczna, czyli "Uważność - nasza siła, wielka moc". - Publiczne Przedszkole nr 4 w Wieluniu z Oddziałami Integracyjnymi.

"UWAŻNOŚĆ - nasza siła, wielka moc"

.

INNOWACJA PEDAGOGICZNA
„UWAŻNOŚĆ - nasza siła, wielka moc”

Innowacja pedagogiczna "UWAŻNOŚĆ – nasza siła, wielka moc" bazuje na założeniach Jona Kabat-Zinna, twórcy najpopularniejszego, ośmiotygodniowego modelu pracy z uważnością – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

Uważność to "szczególny rodzaj uwagi, nieosądzającej i intencjonalnie skierowanej na wybrany element bieżącego doświadczenia". To kompleksowe narzędzie do rozwijania i stymulowania zmysłów, usprawnienia procesu zapamiętywania i budowania motywacji oraz pozytywnego nastawienia do nauki.

Innowacja "UWAŻNOŚĆ – nasza siła, wielka moc" bazuje na różnego typu ćwiczeniach, projektach, biblioterapii, muzykoterapii, aktywnościach ruchowych – indywidualnych i grupowych, arteterapii, sensoryce. Na zajęciach dzieci uczą się m.in. rozumieć swoje wewnętrzne złości, akceptować swoje emocje, zamiast je tłumić, a także pielęgnować życzliwość do innych. Wykonują ćwiczenia, które pomagają im poprawiać koncentrację oraz radzić sobie, kiedy ogarną ich trudne emocje. Zajęcia stymulują wszystkie zmysły, przez co przyczyniają się do tworzenia nowych połączeń między synapsami nerwowymi, które powstają w wyniku interakcji pomiędzy organizmem a środowiskiem. Dzięki temu procesy myślowe przebiegają sprawniej i są efektywniejsze.

CELE INNOWACJI

Cel główny:

• Troska o zdrowie psycho-fizyczne dzieci oraz pomoc w umiejętności uspokajania się, wyciszania oraz opanowania sztuki samoregulacji i koncentracji.
  

Cele szczegółowe:

• wyciszenie nadmiernie rozbudzonych emocji;
  

• niwelowanie stresu;
  

• obniżenie poziomu lęku, niepokoju, wyczerpania i poirytowania;
  

• podwyższenie odporności psychicznej i fizycznej dzieci i młodzieży;
  

• rozwój inteligencji emocjonalnej;
  

• zmniejszenie podatności na depresję;
  

• usprawnienie procesów zapamiętywania i uczenia się;
  

• obniżenie poziomu agresji;
  

• rozwijanie umiejętności relaksowania się;
  

• kształtowanie i rozwijanie kompetencji miękkich u dzieci;
  

• rozwijanie kreatywności.
  

Metody pracy

• podające: pogadanka, wyjaśnienie;
  

• praktycznego działania: ćwiczenia oddechowe, wyciszające, pogłębiające koncentrację;
  

• projekty plastyczne;
  

• metoda gier dydaktycznych,
  

• uczenie się przez działanie.
  

Formy pracy

• praca grupowa (praca osoby prowadzącej zajęcia ze wszystkimi uczestnikami);
  

• praca w małych zespołach (3-4 osobowych);
  

• praca indywidualna (jednolita, zróżnicowana);
  

• praca w parach.
  

Autorką innowacji pedagogicznej "UWAŻNOŚĆ- nasza siła, wielka moc" jest Katarzyna Gruszka (Uważna Edukacja), natomiast koordynatorkami w naszej placówce są: Paulina Fuks-Siwik, Magdalena Wabnic-Staruch i Karina Stępień.

.

INNOWACJA PEDAGOGICZNA
„UWAŻNOŚĆ - nasza siła, wielka moc”

Innowacja "UWAŻNOŚĆ - nasza siła, wielka moc" to program działań z dziećmi wprowadzający uważność w ich codzienne życie. Innowacja w naszym przedszkolu zrealizowana została w trzech edycjach: jesień, zima, wiosna. Każda edycja obejmowała 6 pakietów, m.in.: kart pracy, opowieści, ćwiczeń jogi, ćwiczeń relaksacyjnych, gier, kolorowanek czy kreatywnych zadań.

Każdy pakiet podzielony był tematycznie:

• ODDECH MOCY - techniki oddechowe, które uczą dzieci, jak być w chwili obecnej;
• RELAKSAJKI - bajki i opowieści pomagające się zrelaksować i wyciszyć;
• ŚWIAT ZMYSŁÓW - ćwiczenia uruchamiające zmysły i sensorykę;
• KRAINA KREATYWNOŚCI - zadania artystyczno - wyciszające;
• UWAŻNE CIAŁO I UMYSŁ - ćwiczenia dla ciała i umysłu w formie gier i zabaw.

Każdy z tych pakietów przeznaczony był na jeden tydzień pracy - łącznie 6 tygodni.

.

.

.

.

PODSUMOWANIE
Działania przeprowadzone w ramach innowacji:

Dla wychowanków:

- ciekawe zajęcia dla dzieci odbywające się w sali przedszkolnej oraz poza nią; zajęcia oparte były na ćwiczeniach oddechowych, ćwiczeniach angażujących ciało i umysł, bajkach relaksacyjnych, zadaniach rozwijających zmysły czy też rozwijających dziecięcą kreatywność.

Dla nauczycieli:

- rozwijanie kompetencji, wzbogacanie wiedzy z zakresu uważności, umiejętności uspokajania się, wyciszania oraz opanowania sztuki samoregulacji i koncentracji.

EWALUACJA

Ewaluacji innowacji pedagogicznej "UWAŻNOŚĆ- nasza siła, wielka moc" dokonano w oparciu o:

- systematyczną, bieżącą ewaluację zajęć poprzez obserwowanie postępów dzieci na zajęciach;
- obserwację kilkulatków podczas ćwiczeń relaksacyjnych;
- dobieranie długości ćwiczeń do specyfiki grupy i jej kondycji danego dnia;
- rozmowy dotyczące samopoczucia wychowanków;
- budowanie przyjaznej, otwartej atmosfery.

Efekty realizacji innowacji pedagogicznej
"UWAŻNOŚĆ- nasza siła, wielka  moc"

Efekty dla dzieci:

- zmniejszenie poziomu stresu, lęku, rozdrażnienia u wychowanków;
- poprawa samopoczucia i nastroju u dzieci;
- zmniejszenie poziomu agresji i rywalizacji;
- doskonalenie umiejętności koncentracji i skupienia;
- pogłębianie świadomości oddechowej;
- nabywanie umiejętności relaksu i wyciszenia rozbudzonych emocji;
- kształtowanie umiejętności "bycia tu i teraz";
- rozwijanie wrażliwości i empatii u uczniów;
- zachęcanie dzieci do samodzielnego treningu uważności w domu;
- poprawa samopoczucia i nastroju.

Efekty dla nauczycieli:

- wzbogacenie wiedzy na temat korzyści wynikających z prowadzonych zajęć;
- poznanie: różnego rodzaju ćwiczeń wpływających na rozwój psycho-fizyczny dzieci oraz sposobów pomocy dzieciom w kształtowaniu umiejętności uspokajania się, wyciszania oraz opanowania sztuki samoregulacji i koncentracji.